はいたい～さやです
今回紹介するのは、妊娠初期から後期にかけて『買ってよかったマタニティグッズ』です。沖縄移住するのとほぼ同時期に妊娠がわかり、断捨離しまくって荷物を極限まで減らしたタイミングでした。
ミニマリストほどではないけど、不必要なものは買わないし、すっきり快適に暮らしたいので、普段からかなり吟味して買い物をします。
おなかフミフミしてごめんにゃさい～
初産で、いまは臨月に入りましたが妊娠初期から後期にかけて私はこれだけあれば特に困らなかったので紹介していきます！人によって必要なものは変わってくるとは思うので参考程度にしていただけたらと思います。
葉酸サプリ
葉酸サプリに関しては妊娠中というより、本来なら妊娠前から飲むことが推奨されていますね。一度稽留流産を経験していますが、前回の妊娠時には妊娠前から飲んでいました。
何種類か試した中でおすすめのサプリはこの二つです。
『ピジョン 葉酸プラス』
沖縄移住前でバタバタもしていて妊娠前～発覚後も飲めていなかったのであわてて楽天で購入し、飲み始めました。何種類か試しましたが以前飲んでいたサプリは一回２錠を朝晩二回（1日4粒）飲むタイプで、これが結構忘れてしまう…。
ピジョンサプリメント 葉酸プラス(60粒)【ピジョンサプリメント】 は葉酸400μgと、妊娠準備期・妊娠期にとりたい鉄などの9種のビタミン・ミネラルを1日1粒でとることができるのでおすすめです！
効果の違いは分かりませんが、つわりで辛いときも１日１錠ですむタイプが圧倒的に楽です。
『ディアナチュラ 葉酸サプリ』
ピジョンのサプリがなくなってからは、アサヒ ディアナチュラ [葉酸] 60粒入 を飲んでいました。ネットで買うと沖縄だと送料がかかることが多いですが、ディアナチュラならなくなったらすぐ薬局でも手に入ります。
鉄分も取りたい方は、一日２錠ですが、鉄分やカルシウムも一緒に取れるタイプもあります。
それでもよく飲むのを忘れるので私は冷蔵庫の横に置いて、水分補給するタイミングに目に入るようにしていました。
冷蔵庫横にはこのタワーのマグネット収納がやっぱり大活躍です。夫婦共にサプリはこの収納に置いています。
オーガニックコットン 腹巻 SOWAN
妊娠が分かったのは秋頃でこれから寒くなるかな～という時期でした。やっぱりお腹を冷やすのはよくないので持っていなかった腹巻を購入。
沖縄はすぐ暑くなるなと思い、できるだけ肌触りの良く通気性もよさそうなものを探していてみつけたのがこの『SOWAN オーガニックコットン腹巻』
これは本当に大正解でした！
日本製のオーガニックコットンで、伸びがよく締め付け感も全く気になりません。生地は結構薄めですが、しっかりお腹を温めてくれます。
どうせ見えないけどカラーバリエーションも可愛い
ネットショッピングで失敗はしたくないので最初は一枚のみ購入しましたが、洗い替えも欲しくなりすぐにもう一枚購入。カトレアとイチジクを購入しました（色の名前も可愛い）
お腹が目立たない妊娠初期から臨月のいままで、毎日欠かさずこの腹巻をしています。薄めなので服の邪魔にならないし、ずれてくることもありません。沖縄で30℃を超える暑い日もこの腹巻をしていましたが、ムレることもなく、快適です。
何回も洗濯しましたが特にヨレや毛玉も気にならないので、出産後も愛用するつもりです。
トコちゃんベルト
妊娠初期から後期にかけて
辛い腰痛にはこの骨盤ベルトがおすすめ！
トコちゃんベルトには本当に助けられました！骨盤ベルトも様々なメーカーからたくさん出ていますが、使っている人が多く友人にも勧められたトコちゃんベルトを妊娠初期に購入。
妊娠前の引越し作業あたりから腰を痛め、沖縄移住する前に針治療をしてもらっていたため、やはり妊娠後も初期から腰痛に悩まされました。
トコちゃんベルトはお腹より下の骨盤あたりに締めるのですが、これがあるのとないので楽さが全然違う！お出かけ時や仕事時はもちろん、家の中でも掃除など家事を頑張る日には欠かさずつけていました。
私が使っていたのは トコちゃんベルト 2 (M) H80〜88cm このMサイズですが、骨盤を締めるマジックテープが結構短いので、しっかりサイズを測って購入したほうがいいです。
仕事は妊娠が分かってからはデスクワークでしたが、仕事中もつけていました。立ったり座ったり、少しの距離を行き来するのにもやっぱり骨盤ベルトで固定されているのがだいぶ楽でした。
産院でもおすすめされていたので数ある骨盤ベルトの中でもやっぱり昔から人気のトコちゃんベルトがおすすめです。使い方やメリットなども一緒についてくる冊子に載っています。
半年以上ほぼ毎日使い、少しベルトが折れてはきましたが洗濯機で洗うこともできるしまだまだ全然使えます。産後の骨盤のゆるみにもトコちゃんベルトが良いみたいなのでこれからも使う予定です。
ヴェレダ WELEDA マザーズボディオイル
妊娠線予防におすすめのオイル！
まだお腹の目立たない妊娠初期のだいたい4か月頃から臨月まで欠かさずお風呂上りにこのオイルをお腹に塗っていました。このこのオイルのおかげか（もしくは沖縄の湿気のおかげか）、臨月の今でも妊娠線はできていません。
香りもすごく好きで、柔軟剤の香りが苦手だった妊娠初期もこの香りは大好きで癒されていました。
毎日お風呂あがりに２～３プッシュほどをお腹まわりや胸に塗っていてちょうど臨月で100㎖のボトルがなくなりそうです。なくなったらベビーオイルを使おうと思っていますが、妊娠初期から出産までたっぷり使うなら2本買ってもいいかもしれません。
楽天市場でお得に買えましたが大満足しています。
mofua イブル マルチクッション
こちらは里帰り先の実家に届くように購入しましたが、本当にもっと早く買えばよかった！妊娠中は抱き枕として、出産後は授乳クッションとしても使用できます。
私はベージュを購入しましたが、色合いや質感、大きさも気に入っています。
元々抱き枕は、普通のクッションを代用すればいいと思っていて買わないつもりでいましたが、やっぱり妊娠７か月ほどしてお腹が大きくなってくるとどうしても寝苦しくなってきました。横向きで寝るときにクッションを少し挟むと楽で、抱き枕の必要性を感じ最初はカインズで購入。
カインズのはお値打ちでビーズクッションタイプのもの。最初は良かったのですがだんだんお腹も大きくなり、ホールド感が足りなくなってきました。
このベッドさいこうだにゃ
沖縄から実家に持っていくには大きかったので、実家用にこの mofua モフア イブル マルチクッション を購入しましたが、カインズのとはホールド感が全然違う！しっかり支えてくれます。あぐらをかく姿勢が楽なのですが、ホックをとめてお尻の支えにするにもいい感じの大きさ。
まだ授乳クッションとしては使っていませんが、カバーが洗えるのもポイント高くておすすめです。
出産後もこのクッション大活躍でした ↓
授乳クッションとしても使いやすく、お昼寝時にはホックをとめて上おくるみを敷き、寝かせていますがこのクッションの上だと落ち着くのかよく眠ってくれます。授乳中に吐き戻すことがたまにあるので、やっぱりカバーが洗えるクッションを買って大正解でした。
無印良品 マタニティストッキング
妊娠中もホテルで仕事をしていたので、制服を着るときはストッキングが必須でした。その時に活躍したのがこの無印のマタニティ用のストッキングです。
サポートストッキング・２足組・２０Ｄ（マタニティ） マタニティＭ～Ｌ・ヌードベージュ
お腹がまだ大きくない頃は少しお腹周りのサイズが合わず、違和感がありましたがつわりがある場合も締め付けが少なく快適です。お腹が大きくなってきてからはサイズ感もばっちりでした。
2足組を買っただけでしたが、思っていたより丈夫で、履くときに破れることもなく伝線もしなかったので、買い足さずにすみました。
仕事で、頻度としては結構履いていたので破れなかったことに驚き！
ストッキングなんですぐ破れるし…と何枚か買おうかと思いましたが嬉しい誤算です。
仕事でストッキングが必要ない方も結婚式など、ストッキングを履く機会がある場合はこの無印のサポートストッキングがおすすめです。
ちなみに…
無印良品 マタニティデニムは不要だったかも
たまたま訪れた無印のSALEで半額以下になっていたマタニティデニムも購入しましたが、暑い沖縄ではワンピースの方が楽なのと、トコちゃんベルトと併用すると暑苦しかったので出番はそんなにありませんでした。
マタニティ服で唯一買ったののがこのデニムのみで、他は元々持っていたワンピースや産後も着れるワンピースのみ購入しました。
普段からデニムを履く機会が多かったり、ゆるめのトップスをいくつか持っている場合はおすすめですが個人的にはなくてもよかったかなと思います。マタニティデニムはゆるめ＆少し長めのトップスと合わせないといけませんが、私はそこまでゆるいトップスを持っていませんでした。
マタニティ用の下着も必要ない
私はひとつもマタニティ用の下着や肌着類は購入していません。もともと持っていた、ユニクロのワイヤレスブラやブラトップ、シームレスの下着は妊娠中でも使用でき、臨月の今でも問題なく着用できています。
少しゆとりのあるサイズなら締め付け感もないし、産後も使用できるのもポイント。
レギンスもマタニティ用じゃなくても少し下の腰のあたりで履けば、臨月でも大丈夫です。
購入は楽天がおすすめ！
まとめ
妊娠初期から妊娠後期にかけて買ってよかったマタニティグッズを紹介しました。もちろん人によって必要なものは変わってくるかと思いますが、最初からあれこれ買わずに必要だな～と思ったタイミングで買い足していっても十分だと思います。
マタニティ用品は最低限で済ませたい！という方の参考になれば嬉しいです。
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